JUMPING – zábavné skákanie

Autor  |  0 Comments

Baví ťa skákanie na trampolíne, ale zdá sa ti detinské? Už nemusí, pretože táto zábava sa stala obľúbeným a vyhľadávaným športom. Jumping je pre svoju jednoduchosť a zábavnosť úspešnou novinkou fitness centier.

Samozrejme nejde len o akési nekoordinované (bezhlavé) poskakovanie na trampolíne, ktoré poznáš zo svojich ranných detských čias, ale o prepracovaný systém cvikov vhodný pre každého bez ohľadu na vek.  Jumping je založený na pocite voľnosti a úprimnej radosti z pohybu. Prináša zábavnú a zároveň efektívnu formu cvičenia.

Jednoduché zostavy, kombinácie rýchlych, pomalých skokov, šprintov  sa cvičia na patentovaných trampolínach, ktoré sú určené priamo pre Jumping. Náladu ti doplní skvelá dynamická hudba. Ak sa ti to zdá nebezpečné, nemusíš sa obávať, cvičí sa pod vedením odborne zaškolených a certifikovaných inštruktorov.

Vieš o tom, že

….jumping vznikol v roku 2000 v ČR? Tvorcami sú českí športovci.

A prečo práve Jumping?

  • je zábavný, dynamický
  • formuje postavu
  • znižuje hmotnosť
  • posilňuje svalstvo
  • zvyšuje kondíciu
  • prináša fyzickú a duševnú rovnováhu
  • nezaťažuje kĺby, pretože pri skokoch dopadáš na mäkkú trampolínu
  • zlepšuje koordináciu, stabilitu a rozvíja motoriku
  • zmierňuje únavu a vraj aj menštruačné problémy u žien
  • zlepšuje náladu a prináša radosť
  • zvyšuje sebavedomie

Pri skvelej hudbe vyformuješ postavu, získaš kondíciu a znížiš hmotnosť. Navyše sa zabavíš. Čo viac si môžeš priať?

TEEN INFO

Ceny za jednu 60 minútovú hodinu sa pohybujú približne okolo 5 Eur.

Ak chceš vidieť ako to vyzerá na hodine, pozri si napríklad:

Páči sa ti článok? Zdielaj ho ďalej...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email